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Workshop Online: SPECCHIO RIFLESSO – EMBODIMENT, SÉ CORPOREO E SVILUPPO DELLA CONSAPEVOLEZZA DI SÉ

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Durante i mesi di lockdown ho partecipato a Facilita ed anche al webcamp della formazione esperienziale. In occasione di questi due eventi ho voluto offrire a alcuni colleghi un workshop online per sperimentare insieme l’intelligenza del nostro corpo, stavamo vivendo le diversi fasi di chiusura e apertura, cosa stava accadendo per noi.

Mi sono resa conto che è facile stereotipare, ognuno di noi, secondo la dispersione geografica, professione, architettura delle nostre case, accesso ad internet, e anche età dei figli, stava vivendo il lockdown in maniera veramente diversificata.

Sono emersi degli insights molto interessanti per le persone che hanno partecipato. Mi rendo conto che siamo ancora in pochi a lasciare che il nostro corpo parli per noi, trovare delle sculture rappresentative del nostro sentire, e far affiorare emozioni e sintetizzarle con una parola chiave, dando espressione anche ad un mandala personale e liberatorio, era solo alcune delle esperienze del workshop accompagnato da musiche e visualizzazioni.

Alcune riflessioni che vi propongo sono:

E’ possibile incarnare la nostra mente?
Come unire la mente al corpo?
Cosa è tangibile ed intangibile?

Il nostro essere-nel-mondo….lo sviluppo della coscienza…la ricerca di identità. Insieme ai nostri 5 sensi possiamo sperimentare il nostro corpo nelle diversi fasi del Covid-19 e scoprire zone di paura, di apprendimento e di crescita.

Mani e Piedi nudi, Movimento e Condivisione per connetterci al sé, tra di noi e la natura in un presente-futuro desiderato e generativo.